|
sem pensar em comida.
|
77,7 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
679 kcal
|
Fett: 29,88g | Prot: 27,37g | Kolh.: 76,15g.
Frukost: Galão, Pão Branco. Lunch: Sumo de Laranja, Carne de Vaca Picada (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Snacks/Annat: Maçã. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|