Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2016
|
57,9 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 32,53g | Prot: 149,00g | Kolh.: 142,22g.
Frukost: Творог (Обезжиренный), Ironman Protein Bar Mild Cocos, Домик в деревне Молоко 1,5%, Lucky Days Мюсли Тропический Микс, Кофе с Молоком. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Кета. Middag: Каша Пшенная на Воде, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Annat: Каждый День Черная Смородина Замороженная, RLine Total Complex. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|