Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2016
|
67 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 24,18g | Prot: 41,21g | Kolh.: 184,63g.
Frukost: Гречка с Мясом, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Lunch: Пестравка Кефир 2,5%, Белый Хлеб, Макароны Отварные, Куриный Суп. Middag: Джемы и Варенья, Белый Хлеб, 5 Морей Толстолобик Обжаренный в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Белый Хлеб, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Busikritulia 's vikthistorik
|