Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2016
|
50,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 46,84g | Prot: 86,09g | Kolh.: 223,47g.
Frukost: Allos Amarante, Cacao en Poudre (Non Sucré), Nestlé Dessert Chocolat Noir, Oeuf, Kiwi, Mandarine, Delisse Fromage Blanc 3%. Lunch: Leader Price Biscottes au Froment, Clémentines, Mandarine, Chou-Fleur (Congelé), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Carrefour Discount Sardines à la Tomate. Middag: Leader Price Biscottes au Froment, Mandarine, Chou-Fleur (Congelé), Carrefour Discount Sardines à la Tomate, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau). Snacks/Annat: Picard Smoothie Fruits Exotiques. mer...
|
|
1793 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 4 timmar, Läsning - 4 timmar, Hushållsarbete - 1 timme och 30 minuter, Duscha - 30 minuter, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
Lydidounette 's vikthistorik
|