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coucou 👌 maintenant objectif de voir les années 70 toutes rondes 👻 avant d'arriver dans les années 60📣 68 ayant été mon année folle à moi 🎻(cela ne nous rajeunit pas !)mais ça c'est une autre histoire ⏰
en attendant, sérieuse pour affronter la petite fête de dimanche 🎁en plus si le temps se calme, ce sera super tout au bout de l'île de ré 👙sans maillot de bain 😀Bonne journée 💐 les amis et amies 💏 bisous 💋 🙌 n'oubliez pas la vie est belle 💝
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71,4 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1180 kcal
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Fett: 48,88g | Prot: 57,14g | Kolh.: 109,36g.
Frukost: Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Gâteau au Fromage. Lunch: Picard Ma Sauce Beurre Blanc, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Boursin Ail et Fines Herbes, Baguette, Vin de Table Rouge. Middag: Materne Compote Pomme, Herta Le Bon Paris, Poireaux, Tisane, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Snacks/Annat: Vin Chaud. mer...
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3763 kcal
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Träning:
Stryka - 1 timme, Dammsugning - 1 timme, Reparera - 3 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Titta på TV - 3 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Matlagning - 2 timmar, Sömn - 1 timme, Stående - 6 timmar. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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