Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2016
|
70,7 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 24,34g | Prot: 60,72g | Kolh.: 138,76g.
Frukost: Дымов Индейка Копченая, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Гороховый Суп. Middag: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Салат Овощной с Маслом, Курица с Грибами, Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|