Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2016
|
76,6 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 46,49g | Prot: 48,26g | Kolh.: 215,06g.
Frukost: Травяной Чай, Домик в деревне Молоко 0,5%, Нестле Хлопья Фитнесс, Каждый День Запеканка Творожная. Lunch: Дикси Груша Конференц, Ананас, Bosca Шампанское Полусухое, Форель, Штолле Пирог с Грибами, Штолле Пирог с Брусникой. Middag: Чай, Каждый День Карбонад Копчено-Вареный. Snacks/Annat: Мандарины, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Банан, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко. mer...
|
|
1873 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 54 minuter, Sömn - 7 timmar och 6 minuter. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|