Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2016
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 59,21g | Prot: 65,84g | Kolh.: 193,46g.
Frukost: Flaxseed Seeds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Ginger, Honey, Great Value Frozen Whole Strawberries, Great Value Frozen Mango Chunks, Banana. Lunch: Kraft Pepper Jack Cheese, Great Value All Natural Spicy Brown Mustard, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Skinner Large Elbows, Great Value Diced Canned Tomatoes, Johnsonville Hot Italian Sausage. Middag: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. Snacks/Annat: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Wonderful Halos Mandarin Oranges, ConAgra Foods Sugar Free Chocolate Pudding Snack Pack (Hunt's), Yoplait Go-Gurt Portable Yogurt - Berry Blue Blast, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Stop & Shop Baby Carrots. mer...
|
|
2576 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 1 timme, Skrivbordsarbete - 12 timmar, Körning - 1 timme, Vila - 2 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meanE1969 's vikthistorik
|