Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2016
|
112,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 47,26g | Prot: 78,17g | Kolh.: 165,70g.
Frukost: Pain aux Céréales, Pure Via Stevia, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Oranges, Fruit d'Or Pro Activ, Yoplait Câlin+. Lunch: Marque Repère Teva Sucre Dosette, Yoplait Câlin+, Le Gaulois Escalope de Dinde, Marque Repère Beurre Tendre, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Semoule Cuite. Middag: Yoplait Câlin+, Baguette, Petit Navire Thon au Naturel, Avocat. Snacks/Annat: Banane. mer...
|
|
3269 kcal
|
Träning:
Vatten Aerobics - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stéphanie29 's vikthistorik
|