Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2011
|
127,0 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 59,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2011:
|
1013 kcal
|
Fett: 48,30g | Prot: 45,00g | Kolh.: 99,60g.
Frukost: Golden Grahams Cereal, 2% Reduced Fat Milk. Lunch: Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate. Middag: Medium Cheese & Pepperoni Pizza, Antipasto Salad (Small). Snacks/Annat: Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate, 100 Calorie Packs Cocoa Roast Almonds (Emerald). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|