Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2016
|
79,2 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 106,92g | Prot: 91,34g | Kolh.: 91,06g.
Frukost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Домик в деревне Молоко 1,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Азбука Вкуса Ролл с Курицей и Соусом Карри. Middag: Красные Помидоры, Морское Содружество Горбуша Натуральная, Салат из Помидоров и Огурцов, Красные Помидоры, Азбука Вкуса Бургер из Говядины. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|