Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2011
|
85,3 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2011:
|
524 kcal
|
Fett: 26,33g | Prot: 49,46g | Kolh.: 32,04g.
Frukost: kirkland egg product, splenda, coffee, spinach, egg. Lunch: balsalmic dressing, athenos feta, tomato, carrots, romaine, oven roasted turkey. Snacks/Annat: precious string cheese. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
77SUDelta 's vikthistorik
|