Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2011
|
92,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2011:
|
2013 kcal
|
Fett: 146,29g | Prot: 128,82g | Kolh.: 47,00g.
Frukost: Sausage (1 Patty). Lunch: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Bold Jalapeno & Cheese Smoked Sausage, Pork Rinds. Middag: Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Annat: Pumpkin Spice Almonds. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
basicinst 's vikthistorik
|