Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2016
|
73 kg
Tappat hittills: 39,3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 61,85g | Prot: 64,56g | Kolh.: 166,15g.
Lunch: Пицца Домашняя. Middag: Baileys Ликёр, Мандарины, Виноград, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. mer...
|
|
2552 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ludovik1991 's vikthistorik
|