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Quand on reprend sérieusement, ça paye... Et sans difficulté.. Mais pourquoi ce changement d'attitude alors qu'on est sur la bonne voie 😖. On y croit !!
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83,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1124 kcal
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Fett: 32,32g | Prot: 78,59g | Kolh.: 130,42g.
Frukost: Lidl Biscottes, Elle & Vire Beurre. Lunch: Crêpe au Chocolat Fourré, Saumon Fumé. Middag: Ricola Infuselle Bonne Nuit, Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), Marque Repère Dos de Cabillaud, Brocoli. Snacks/Annat: Ricola Infuselle 5 Plantes, U Yaourt Nature au Sucre de Canne, Banane, Cidre de Pomme. mer...
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Tappar 4,9 kg per vecka
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