Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2016
|
78,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 70,16g | Prot: 55,27g | Kolh.: 109,23g.
Frukost: Coffee. Lunch: White Bread (Reduced Calorie), Kraft Smooth Light Peanut Butter, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Middag: Young Green Onions (Tops Only), Cucumber, Tomatoes, Butter, Cooked Asparagus (from Fresh), Meat Loaf. Snacks/Annat: Butter, Orville Redenbacher's Smart Pop. mer...
|
|
2088 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|