Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2016
|
83,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2131 kcal
|
Fett: 67,12g | Prot: 168,63g | Kolh.: 212,19g.
Frukost: Amy's Organic Lentil Soup, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Chicken Thigh. Lunch: Global Brands Minees Rich & Creamy Sandwich Cookies - Banana Creme, Global Brands Minees Rich & Creamy Sandwich Cookies - Banana Creme, Nectarines, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, BSN Syntha-6 Chocolate Milkshake Protein Shakes, Kirkland Signature Greek Yogurt. Middag: Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Sweet Potato, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey, All Whites 100% Liquid Egg Whites. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|