Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2016
|
72,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 34,37g | Prot: 90,25g | Kolh.: 83,48g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Верес Кабачковая Икра, Горбуша, Рис Вареный. Middag: Кормилица Горошек Консервированный, Курица Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilechka_ 's vikthistorik
|