Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2016
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61,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1412 kcal
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Fett: 56,58g | Prot: 57,62g | Kolh.: 164,00g.
Frukost: Milbona Skyr Vanille, Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Chia-Samen, Seitenbacher Müsli Zuckerarm, Goji Beeren, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd (Weider), Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: Birnen, Orangen, Gutfried Geflügel Schinkenwurst, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Meggle Alpenzart, Lidl Dinkelbrötchen. Middag: Möhren, Kirschtomaten, Radieschen, Wilhelm Brandenburg Bierschinken, Gebirgsjäger Salami Spitzenqualität, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Milram Frühlingskäse, Nordsee Thunfisch Creme, Meggle Alpenzart, Mehrkornbrot, Roggenmischbrot, Dinkelbrot. Snacks/Annat: Trolli Saft Michel, Trolli Haifische, Lebkuchen Schmidt Kaiser Elisen Lebkuchen,Schokoliert. mer...
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stadig vikt
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