Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2016
|
70,2 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 42,29g | Prot: 61,45g | Kolh.: 146,61g.
Frukost: Сваля Сыр Российский, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Гороховый Суп. Middag: Курица с Грибами, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Snacks/Annat: Печенье, Орехи Кешью, Банан, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|