Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2016
|
70,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 58,76g | Prot: 74,36g | Kolh.: 181,40g.
Frukost: Соленья, Хлеб, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо. Lunch: Макароны Жареные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Middag: Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Квашеная Капуста. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|