Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2016
|
68,6 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 55,90g | Prot: 102,34g | Kolh.: 96,39g.
Frukost: Lidl Milchbrötchen, Linessa Aprikosenmarmelade, Nutella Nutella, Aerzener Eiweißbrötchen. Lunch: Aerzener Eiweißbrötchen, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Middag: Weich Gekochtes Ei. Snacks/Annat: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Goldähren Eiweißbrot (42g), REWE Romana Salatherzen, Cocktailtomaten, Äpfel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|