Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2016
|
77,6 kg
Tappat hittills: 37,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
745 kcal
|
Fett: 57,52g | Prot: 42,30g | Kolh.: 21,53g.
Frukost: Ovo Mexido, Dr. Oetker Castanha de Caju. Lunch: Ovo Mexido. Middag: Sadia Presunto Cozido Magro, Bife de Carne de Vaca, Sadia Bacon em Cubos, Abobrinha Refogada. Snacks/Annat: Dr. Oetker Castanha de Caju, Dr. Oetker Castanha de Caju, Cashews Royale Castanha de Caju. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vanessa Damaceno 's vikthistorik
|