Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2016
|
64,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 63,46g | Prot: 68,51g | Kolh.: 19,40g.
Frukost: Skol Ultra (310ml), Sadia Salame tipo Italiano, Nestlé Creme de Leite (Lata). Lunch: Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Nestlé Creme de Leite. Middag: Nestlé Creme de Leite (Lata), Cebolas, Alface de Folha Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Annat: Sadia Presunto Cozido Magro, Regina Queijo Prato, Nestlé Creme de Leite (Lata), Yoki Castanha de Caju. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
denisesilveira 's vikthistorik
|