Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2016
|
45,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 59,05g | Prot: 57,20g | Kolh.: 160,85g.
Frukost: Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Lunch: Петровская Слобода Кофе, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Middag: Белочка Семечки Жареные, Картошка Вареная, ФЭГ Огурцы Соленые, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белый Хлеб, Пряники, Суп Куриный с Вермишелью, Пряники. mer...
|
|
1325 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme, Rockring (Hula Hoop) - 30 minuter, Vila - 16 timmar, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|