Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2016
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 148,97g | Prot: 40,80g | Kolh.: 133,82g.
Frukost: Valio Kuohukerma, Kookospähkinä, Saarioinen Riisipuuro, Maitokahvi. Lunch: Pähkinäsekoitukset, Piparjuuri, Milbona Creme Fraiche, Kalapuikot, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Bataatti, Peruna, Pirkka Salaattisekoitus, Hanavesi, Maitokahvi. Middag: Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Pirkka Salaattisekoitus. mer...
|
|
1792 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 33,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maritagunilla 's vikthistorik
|