Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2016
|
81 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 53,93g | Prot: 64,40g | Kolh.: 169,97g.
Frukost: Fuji Apples, Strawberries, Beef, Whole Wheat Bread, Bananas, Quaker Quick Oats, 1% Fat Milk. Lunch: Potato Chips. Middag: Beef, Pita Bread, Heinz Baked Beans. Snacks/Annat: Citterio Speck, Carrots, Chicken (Breaded and Fried), Sadaf Marble Halva, Great Value Frozen Mixed Berries, Kraft American Cheese Slice, Great Value Whole Milk. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|