Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2016
|
89,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 91,09g | Prot: 58,81g | Kolh.: 240,56g.
Frukost: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Honig, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Butter, Nutella Nutella, Sesambrötchen. Lunch: Möhren, Möhren, Erdbeeren mit Zucker, Milfina Butter, Dulano Royal Filetti, Bäckerkrönung Vollkornbrot (62.5g). Middag: Primana Hühner-Nudeltopf. Snacks/Annat: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen. mer...
|
|
2543 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 20 minuter, Aerobic - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1977 's vikthistorik
|