Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2016
|
139,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 64,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 53,81g | Prot: 132,41g | Kolh.: 112,44g.
Frukost: Яйцо Куриное, Мясновъ Паштет Мясной Утренний, Ржаной Хлеб 2002, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Мещерские Росы Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка с Грибами 2802. Middag: Рыбные Котлеты 2802, Рагу 103. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Творог 0,2%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|