Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2016
|
111,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 71,73g | Prot: 49,08g | Kolh.: 174,21g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker, Back Family Schokoladenstreusel Dunkel, Milfina Butter, Schäfer's Vollkornbrötchen. Lunch: Dulano Truthahnbrust (8g), Milbona Gouda Jung, Filinchen Original, Kiwi, Spiegelei ohne Fett, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Banane. Middag: Salatsauce, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), King's Crown Sonnenmais, Rote Paprika, Bratwurst. Snacks/Annat: Milchkaffee, Kaffee mit Milch und Zucker, Château Chocisserie (7g). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rockheart zu 's vikthistorik
|