Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2016
|
95,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2404 kcal
|
Fett: 71,08g | Prot: 177,56g | Kolh.: 267,50g.
Frukost: Пеко Хачапури Слоеные "Аппетитные", Сахар, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Льняное Масло, Кофе, Яйцо, Nesquik Какао. Lunch: Простоквашино Творог 5%, Апельсин, Куриный Суп, Кофе с Сахаром, Гречка, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Батон. Middag: Капуста, Куриное Филе. Snacks/Annat: Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|