Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2016
|
66,4 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 63,24g | Prot: 46,90g | Kolh.: 139,03g.
Frukost: Мишель Пироженое Картошка. Lunch: Гречка Отварная. Middag: Верес Кабачковая Икра, Stockmann Салат с Курицей и Грибами. Snacks/Annat: Кекс Творожный, Белый Замок Молоко 2,5%, Кефир 1%. mer...
|
|
2531 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 13 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|