Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2016
|
61,6 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 61,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 35,69g | Prot: 48,44g | Kolh.: 174,57g.
Lunch: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Middag: Chicken Hekka, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Trader Joe's Kona Coffee Shortbread Cookies, Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky. mer...
|
stadig vikt
|
|
|