Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2016
|
75,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
775 kcal
|
Fett: 48,02g | Prot: 64,78g | Kolh.: 15,75g.
Frukost: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Lunch: McDonald's Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken (with Ranch Dressing). Snacks/Annat: Sargento Colby Jack Cheese Sticks. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|