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Aunque no se nota ni a la vista ni en la ropa, la balanza acuso!! descontrol en el consumo de grasas todo se me acumulo en el traste ahí es donde viven las calorías de más jaja y bue!! Marzo comienza con una lección de Febrero.
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54,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
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1475 kcal
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Fett: 47,77g | Prot: 44,62g | Kolh.: 181,63g.
Frukost: Garden House Centella Asiática, Garden House Levadura de Cerveza, Garden House Colágeno Hidrolizado. Lunch: Tarta de Verdura, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Middag: Tomates Cherry, Rúcula, Grido Helado, Pizza de Queso de Masa Delgada, Heineken Cerveza. Snacks/Annat: Kiwi, Clight Jugo, Agua, La Serenísima Leche Descremada, Pan Amasado, Taragüi Mate Cocido Niños, Citric Jugo de Naranja, Peras. mer...
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2281 kcal
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Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Sittande - 2 timmar, Körning - 2 timmar, Shopping - 1 timme, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 3 timmar och 16 minuter, Cykling (Mycket Snabbt) - 28 Km/H - 44 minuter. mer...
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Ökar 0,3 kg per vecka
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