Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2016
|
76,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 40,56g | Prot: 138,90g | Kolh.: 128,94g.
Frukost: Дикси Кукуруза Деликатесная, Белая Мука, Яйцо, Победа Шоколад Горький 72%, Каждый День Минтай, Белый Рис, Дикси Хлопья Овсяные 1 Минутка, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ironman Протеин F80, Каждый День Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|