Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2016
|
79,8 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 50,75g | Prot: 130,10g | Kolh.: 118,60g.
Frukost: Макфа Гречневые Макароны, Банан, Lactica Греческий Йогурт. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Макфа Гречневые Макароны. Middag: Говядина, Говядина, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|