Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2016
|
65,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 72,24g | Prot: 112,77g | Kolh.: 81,29g.
Frukost: Коричневый Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Соевый Соус, Ролл Калифорния, Смешанные Овощи (Замороженные), Говядина Тушеная. Middag: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AleX Shwartz 's vikthistorik
|