Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2016
|
72 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 39,17g | Prot: 82,98g | Kolh.: 151,69g.
Frukost: Апельсин, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Белый Хлеб, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Свекла Вареная, Белый Хлеб, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Куриная Грудка Отварная. Middag: Кормилица Горошек Консервированный, Победа Шоколад Горький 72%, Леовит Мюсли Батончик Фенхель с Зеленым Чаем, Летний День Молоко 3,2%, Пшеничная Каша, Стейк из Свинины или Котлета. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natastarkova81 's vikthistorik
|