Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2016
|
95,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2458 kcal
|
Fett: 59,35g | Prot: 180,73g | Kolh.: 302,44g.
Frukost: Яблоко, Nesquik Какао, Яйцо, Кофе, Льняное Масло, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Батон, Рис Вареный, Гороховый Суп, Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Middag: Банан, Капуста, Куриное Филе. Snacks/Annat: Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|