|
138.9
|
138,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 63,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2016:
|
1096 kcal
|
Fett: 40,80g | Prot: 42,97g | Kolh.: 133,96g.
Frukost: Café. Lunch: Paul Pain Complet, Harry's 100% Mie Complet, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage et du Jambon ou du Bacon. Middag: Auchan Pizza Saumon, Auchan Pizza Saumon. Snacks/Annat: Gerblé Biscuit Pavot Citron, Gerblé Biscuit Pavot Citron, Café. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|