Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2011
|
83,0 kg
Tappat hittills: 29,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2011:
|
1814 kcal
|
Fett: 143,03g | Prot: 96,09g | Kolh.: 21,32g.
Frukost: lemon, egg. Lunch: lemon, in-n-out. Middag: pearls, saag. Snacks/Annat: coconut oil. mer...
|
|
2284 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bird Fancier 's vikthistorik
|