Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2016
|
95,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2016:
|
1740 kcal
|
Fett: 139,14g | Prot: 101,07g | Kolh.: 18,22g.
Lunch: Egg Omelet. Middag: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Свинина Тушеная. mer...
|
|
2427 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|