Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2016
|
97,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2016:
|
1466 kcal
|
Fett: 40,66g | Prot: 70,61g | Kolh.: 202,81g.
Frukost: Piña, Jamón de Pavo, Melón, Papaya, Jugo de Naranja, Huevo Revuelto. Lunch: La Gloria Gelatina Light, Nopales, Salsa Marrón, Solomillo de Buey, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Guayaba. Middag: Mission Tostadas de Maiz, Panela. mer...
|
|
2683 kcal
|
Träning:
Caminata - 1 timme och 3 minuter, Vila - 14 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|