Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2011
|
82,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2011:
|
1656 kcal
|
Fett: 41,00g | Prot: 69,12g | Kolh.: 186,94g.
Frukost: Crumpets, I Cant Believe Its Not Butter Light, Semi Skimmed Milk. Lunch: Chicken Paste, I Cant Believe Its Not Butter Light. Middag: Spaghetti, Chosen By You Bolognese Pasta Sause, Irish Extra Lean Beef Mince. Snacks/Annat: Salt & Vinegar Flavour, White Grenache Rose Wine. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|