Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2016
|
84,0 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2016:
|
2154 kcal
|
Fett: 65,96g | Prot: 170,28g | Kolh.: 213,16g.
Frukost: Cuties Clementines, Cuties Clementines, Cuties Clementines, Peeps Marshmallow Chicks, Madhava Coconut Sugar, Cuties Clementines, Sweet Potato, All Whites 100% Liquid Egg Whites, New Hope Provisions Mesquite Turkey Breast. Lunch: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Dickinson's Marion Blackberry Preserves, Plain or Buttermilk Biscuits, Lettuce, Parmesan Cheese (Shredded), Chicken Breast, Amy's Organic Lentil Soup. Middag: Julian's Recipe Belgian Waffle Vanilla, Kirkland Signature Organic Ground Beef, George's Market Kibbie Balls, Kirkland Signature Greek Yogurt. Snacks/Annat: Kirkland Signature Greek Yogurt, BSN Syntha-6 Chocolate Milkshake Protein Shakes. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|