Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2016
|
124 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2016:
|
875 kcal
|
Fett: 41,04g | Prot: 85,87g | Kolh.: 43,95g.
Frukost: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Lunch: Seitenbacher Klare Suppe, Almased Almased mit Wasser, Alpenmark Maasdamer. Middag: Chicoree, Rührei, Champignons. mer...
|
|
3331 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme och 50 minuter, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hagerbenamy 's vikthistorik
|