Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2016
|
57 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2016:
|
2270 kcal
|
Fett: 62,53g | Prot: 147,06g | Kolh.: 272,78g.
Frukost: Leão Chá de Hortelã, Sanduíche de Queijo Grelhado. Lunch: Suco de Uva, Arroz Branco, Kicaldo Feijão Macassar, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batatas Fritas, Salada Vinagrete. Middag: Batata Inglesa Cozida, Adria Macarrão Espaguete 8, Sopa de Feijão. Snacks/Annat: H2OH! H2O, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AROliveira 's vikthistorik
|