Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2016
|
52,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2016:
|
596 kcal
|
Fett: 17,98g | Prot: 43,33g | Kolh.: 65,29g.
Frukost: Pulco Citron, Oranges. Lunch: Cumin, Sucre Semoule, Delisse Yaourt A la Grecque, Auchan Escalope de Poulet. Snacks/Annat: Super U Biscottes au Froment. mer...
|
|
1707 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 1 timme, Knäböj (Squats) - 5 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minidou 23 's vikthistorik
|