Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2016
|
76,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2016:
|
1673 kcal
|
Fett: 100,83g | Prot: 50,36g | Kolh.: 146,35g.
Frukost: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Blackberries, Ralphs Whole Raw Almonds. Lunch: Great Wraps Gyro Wrap. Middag: Screamin' Sicilian Holy Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: Coolhaus Salted Caramel Ice Cream. mer...
|
|
2256 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|